台长答：上面出得多，嘴巴这里还可以，主要是额头上、眉毛边上（对对）不许吃辣的，不许吃刺激的东西，酸的东西也少吃，辣的东西也少吃。你吃不吃大蒜、洋葱啊？（我平常不吃这些的）你吃素了，这些东西更不能吃了。刺激的东西少吃，你辣的吃得多不多啊？（以前吃，现在不怎么吃了）还是要忌口，你以后辣的东西少吃。另外，自己要安定，心要定下来血才会稳；心定不下来，血液沸腾的人就容易做出很多比较激动的事情，做错事情（对，我平常特别毛躁）太毛躁了，不是毛躁一点点了。