女听众：我们在大日子念礼佛大忏悔文，有时候会一直觉得胸闷。请问这个有什么意思吗？

台长答：有，念礼佛大忏悔文的时候就在忏悔，忏悔的时候心里会有一种内疚感，有一种难过，这个时候人的心就会有点揪住，有点不舒服，只要深呼吸几次就没关系了。教你一个方法，心脏不舒服的时候，吸进去的气憋住不要马上放出来，过一会再放。这么来两三次马上心脏就舒服了。我刚刚教的这个方法你们都可以用的，我告诉你，突然之间胸闷、气急，气喘不过来很难过，你就先吸一口把它憋住，不要放出来，憋一会儿再放掉，你心脏马上就舒服了。你可以试试看的，你现在跟着师父一起吸进去，憋住不要放，你心脏舒服了吗？（真的有感觉。念礼佛大忏悔文有胸闷，我们要烧小房子来配合吗？）一般来讲，如果你真的天天很难过，你就可能要烧点小房子了。因为念礼佛大忏悔文念得太多，真的会有点激活的。实在气憋不过来的话，你就用师父这个方法，很管用的，呵呵……吸进去之后憋住，憋一会儿“啪”放出去，把这个气吐掉之后，心脏马上就舒服。来个几次，心脏那种胸闷气急马上减缓（好的）