Wenda20181207   28:31   如何克服身体的感觉，靠平时精神上的克制

女听众：请问师父，怎么才能克服肉体的感觉？比如很饿的时候很想吃，身体需要补充、休息，怎么才能做到适可而止呢？

台长答：要靠平时的。当然身体是一种自然反应，饿了也好，有时候有一些欲望也好，是很正常的，那是肉体，靠精神克制的。我举个简单例子，你要是想上卫生间，现在非常不方便去上，你为什么能克制？不是靠你精神上克制的？（是）如果你想做什么就做什么，你不是跟畜生一样？就跟动物一样了。人跟动物的区别在哪里？在精神上的克制啊。所以平时就要学会克制，要锤炼自己，哪些可以想，哪些不能想，时间长了就成功了（明白了，感恩师父）