男听众：佛陀曾说，降伏百万大军并不伟大，降伏自己才是世界上最伟大的人。师父也说过，人生最大的敌人是自己。请问师父，降伏自己的过程，是不是用内心的本性去降伏被五欲六尘沾染的外心的过程？

台长答：你讲得这么复杂，人家听不懂。很简单，你要改个毛病，容易吗？（不容易）什么叫降伏？改正就叫降伏，改不掉就叫降伏不了。嘴巴里说：“哎呀，我要降伏啊，我要改变啊。”毛病一来改都改不了，你说这叫降伏吗？这种人，有什么用啊？废人，变成废人了（师父，您降伏降伏我吧）师父都帮你们降伏了你们自己的毛病了，你们现在跟着师父在学佛，你们不是每个人都在改变啊？这不叫降伏自己啊？还要怎么降伏啊？你们想想看，你们过去鱼、肉、鸡、鸭什么都吃，现在个个都吃素，多好啊，吃得这么健康。这不叫降伏自己呀？过去嘴巴馋得那个样，现在嘴巴都不馋了，偶然地吃一点东西，对不对啊？（是的。师父，以前弟子也是吃那些鱼啊，鸡啊，鸭啊，现在都不敢吃了）对啊，多好啊（谢谢师父）