女听众：师父，我这两天情绪不是特别好，对不起。

台长答：“情绪不是特别好”，就是心中有魔，有魔障。你记住了，什么叫“不好”啊？情绪不好——克制！每个人早上的情绪和晚上的情绪还不一样呢。克制，心中时刻想着佛，想着众生，想着别人比你还要苦，想着在这个世界上有多少人还在自己的思维当中转不出来。你已经闻到佛法了，你还有什么苦啊？你还有什么想不开的？想不开就是不够精进（明白了）你还要怎么样啊？菩萨给你的已经够多了吧？（对）你又不缺什么（对不起，师父）真的不知道好好改掉，要改的，人活在世界上每天都要改。你不改，就倒退。就像爬山一样，你不往前跑，就往后退。