女听众：请问师父，年轻人应该如何解决早上起不来的问题？

台长答：冬天的话，第一，让自己冷一点，一冷就起来了；第二，要讲话，一讲话，精神就来了，人不讲话没精神的；第三，马上腿要动、手要动，在床上就开始运动（好。那应该如何念经解决呢？）用不着念经的。动动就好了，什么事情动起来，一动起来，人就想起来了，精神就来了。躺在那不动，越不动越想睡（对）有时候要讲话，跟别人讲话，精神就来了。举个简单例子，你很困的时候，人家打进电话来，你很困：“喂……啊？什么？不可以的！”精神来了吧？打完电话你还睡得着吗？（不睡了）